Médiation Animale
Sophrologie
Manque de concentration, épuisement physique, émotionnel ou professionnel ?
Vous manquez de confiance en vous ou avez besoin d’aide pour une préparation à un examen, une compétition sportive
Difficulté à gérer votre stress, vos émotions.
Ou simplement envie de retrouver un état de mieux-être et de sérénité.
La sophrologie ou la médiation par l’animal peut vous aider.
La Médiation Animale (Zoothérapie)
C’est une activité associant l’animal, qui a pour objectif une relation d’aide à visée préventive ou thérapeutique.
La collaboration avec l’animal permet une communication non verbale et dans le non jugement.
La médiation par l’animal permet de travailler sur des problématiques de façon différentes et permet
ainsi de pouvoir :
- réduire le stress
- travailler sur l’estime de soi
- recréer des liens sociaux et ainsi lutter contre certaine phobies (Agora-phobie)
- prévenir les angoisses
La Sophrologie
C’est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
On utilise un ensemble de procédés qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental.
En combinant des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation.
Cela permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et ainsi d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Le champ d’action de la sophrologie est vaste. Cela peut notamment permettre de travailler sur :
- les problème de sommeil, d’addiction
- la gestion du stress, des émotions, des douleurs…
- accompagnement de certains traitements face à des maladies plus lourdes (Cancer..)
Je m’appelle Valérie, aide-soignante de formation initial avec une expérience en soins psychiatriques et généraux, c’est naturellement que j’ai décidé de me former plus, afin de pouvoir accompagner les personnes différemment avec des thérapies douces sur les voies de l’Epanouissement Personnel, l’Empathie, du Soulagement de la Relaxation et de l’Apaisement.
Sophrologue certifié de l’Ecole Française de Supérieur de Sophrologie® et également intervenante en médiation par l’animal (zoothérapeute), formation que j’ai suivie auprès de l’institut AGATEA® et obtenu ma certification.
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie et de la FFPRAMA.
Je vous accompagne en séances individuelles ou collectives à domicile, ou en structures selon les demandes.
Sophrologie et Médiation par l’Animal sont des thérapies permettant aux bénéficiaires de cheminer vers un mieux-être, la réduction de stress, la confiance en soi et développer ses propres ressources afin de trouver la voie de l’apaisement.
Les séances de sophrologie peuvent être également faite en téléconsultation
J’interviens sur le secteur géographique de La Rochelle, Rochefort, Surgères.
